[2편] 임플란트 시술 후 생활 수칙｜붓기·통증 줄이는 관리 요령

임플란트 수술은
시술 자체도 중요하지만, 이후 며칠 동안 어떻게 관리하느냐에 따라
붓기, 통증, 그리고 회복 속도가 크게 달라질 수 있습니다.

이 글에서 시술 직후부터 지켜야 할 생활 수칙과,
붓기나 통증을 줄이는 방법까지 확인해 보시기 바랍니다.

 

목차｜임플란트 시술 후 생활 수칙

• 시술 후 꼭 조심해야 할 첫 3일
• 붓기와 통증, 이렇게 관리하면 줄어듭니다
• 음식은 언제부터, 무엇을 먹어야 하나요?
• 양치질과 가글은 어떻게 해야 하나요?
• 이런 증상은 병원에 꼭 다시 오셔야 해요

시술 후 꼭 조심해야 할 첫 3일

임플란트 시술 후 첫 3일은 상처가 아물기 시작하는 아주 중요한 시기입니다.
이때 관리를 잘해주면 붓기와 통증도 줄고, 회복도 훨씬 빨라질 수 있습니다.

✅ 꼭 지켜야 할 주의사항

 

• 지혈을 위해 거즈는 최소 30분 이상 꼭 물고 계세요.
  피가 계속 난다면 새 거즈로 교체해 2~3번 반복해도 됩니다.
• 입안에 고인 피는 삼키고, 절대 뱉지 마세요.
  침을 뱉는 행동은 지혈을 방해할 수 있어 주의가 필요합니다.
• 수술 부위에는 손, 혀, 음식이 닿지 않게 조심해 주세요.
  특히 혀로 자꾸 만지거나, 빨아들이는 행동은 피하셔야 합니다.
• 붓기를 줄이기 위해 처음 24시간은 얼음찜질을 자주 해주세요.
  10분 찜질 후 10분 쉬는 식으로 반복하면 좋습니다.
• 수술 당일은 꼭 금주, 금연!
  술과 담배는 염증을 유발하고, 회복을 늦출 수 있습니다.

📌 특히 수술 직후 하루는 조용히 휴식을 취하면서,
입안은 청결하게, 음식은 부드럽고 미지근한 것으로 섭취해 주세요.

붓기와 통증, 이렇게 관리하면 줄어듭니다

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✅ 붓기 관리법

• 수술 후 24시간 동안은 얼음찜질이 가장 효과적입니다.
  얼굴 바깥쪽 볼 부위에 찜질팩을 대고, 10분간 냉찜질 → 10분 휴식을 반복하세요.
  찜질은 너무 오래 하면 오히려 혈류가 나빠질 수 있으니 꼭 휴식을 사이에 두세요.
• 고개를 너무 낮추지 마세요.
  고개를 숙인 자세는 피가 몰리면서 붓기가 더 심해질 수 있습니다.
  가능하면 낮은 베개보다는 약간 높은 베개로 머리를 받쳐 주무세요.

 

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✅ 통증 관리법

• 처방받은 진통제는 통증이 심하지 않아도 규칙적으로 드세요.
  진통제는 ‘아플 때만 먹는 것’이 아니라, 아프기 전 예방 효과도 있습니다.
• 따뜻한 음식은 24시간 이후부터 천천히 드세요.
  수술 직후엔 미지근한 죽이나 부드러운 음식을 추천드립니다.
• 커피, 뜨거운 국물, 자극적인 음식은 며칠간 피해 주세요.
  통증을 유발하거나 출혈 위험이 높아질 수 있습니다.

📌 붓기와 통증은 보통 2~3일 안에 가라앉기 시작합니다.
하지만 그 이후에도 통증이 심하거나, 열이 나거나, 계속 붓는다면
지체하지 마시고 꼭 치과에 다시 방문하셔야 합니다.

 

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음식은 언제부터, 무엇을 먹어야 하나요?

✅ 시술 당일 식사

• 지혈이 잘 될 때까지는 음식을 삼가 주세요.
  최소 1~2시간은 아무것도 드시지 않는 것이 안전합니다.
  거즈를 물고 있는 동안에는 절대 음식을 드시지 마세요.
• 처음 식사는 미지근하고 부드러운 음식으로 시작합니다.
  미음, 죽, 두유, 요거트 등이 좋습니다.
  너무 뜨겁거나 찬 음식은 피해 주세요.

 

✅ 시술 후 2~3일 동안은

• 질기거나 딱딱한 음식은 피하고, 수술 부위를 피해서 씹어주세요.
  예: 고기, 오징어, 김밥, 견과류, 바삭한 과자 등은 금지입니다.
• 자극적인 음식도 피하시는 게 좋습니다.
  매운 음식, 짠 음식, 국물 음식은 회복을 방해할 수 있습니다.
• 수분은 자주, 그러나 빨대로 마시지 마세요.
  빨대는 음압을 유발해 상처 부위에 부담을 줄 수 있습니다.

📌 보통 3~4일이 지나면 일반 식사로 조금씩 돌아갈 수 있지만,
최소 1주일 동안은 부드럽고 자극 없는 음식 위주로 드시는 걸 추천드립니다.

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양치질과 가글은 어떻게 해야 하나요?

✅ 양치질은 언제부터?

• 수술 당일에도 양치질은 가능합니다.
  단, 칫솔이 수술 부위에 직접 닿지 않도록 조심하세요.
  반대쪽 치아는 평소처럼 깨끗이 닦아주세요.
• 수술 부위 주변은 칫솔 대신 면봉이나 물로 살살 헹궈주세요.
  거품이 잔뜩 생기거나 강하게 문지르면 잇몸이 더 붓거나 피가 날 수 있어요.

 

✅ 가글은 어떻게?

• 병원에서 처방해 준 가글액(소독용)은 사용해도 됩니다.
  단, 세게 헹구지 말고 입 안에 머금었다가 조심스럽게 뱉어내세요.
• 자극적인 일반 가글은 피해 주세요.
  알코올 성분이 강한 가글은 상처에 자극이 될 수 있어
  최소 일주일간은 사용하지 않는 것이 좋습니다.
• 가글은 하루 2~3회, 식후나 자기 전이 가장 좋습니다.

📌 중요한 건 "청결 유지"지만,
무리하게 닦거나 과한 가글은 상처 회복에 방해가 될 수 있다는 점 꼭 기억해 주세요.

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이런 증상은 병원에 꼭 다시 오셔야 해요

• 붓기가 3일 이상 계속 심하거나, 오히려 더 심해진다
  → 일반적인 회복 반응은 2~3일 내에 가라앉습니다.
  붓기가 계속되거나 점점 커지면 염증 가능성이 있습니다.
• 통증이 진통제를 먹어도 전혀 가라앉지 않는다
  → 수술 부위의 염증, 신경 자극 등이 원인일 수 있습니다.
• 상처 부위에서 계속 피가 난다
  → 지혈이 제대로 되지 않거나, 다른 문제가 있을 수 있습니다.
• 입안에서 냄새가 심하게 나거나, 고름 같은 분비물이 나온다
  → 염증이 깊어졌을 가능성이 크니, 즉시 진료가 필요합니다.
• 열이 난다, 오한이 있다, 몸이 무기력하다
  → 드물지만 감염이 전신으로 번질 수 있는 신호입니다.

📌 조금이라도 이상하다 느끼시면 참지 마시고
치과에 바로 연락하거나 내원하시는 것이 가장 안전합니다.
초기에 발견하면 더 간단히 치료할 수 있습니다.

 

다음 글에서는
👉 “임플란트를 오래 쓰는 관리법과 수명 연장 팁”을 알려드립니다.
매일 하는 양치부터 정기 검진까지,
치과에 자주 안 가도 오래 사용할 수 있는 비법을 자세히 안내해 드릴게요.

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