당신의 치아를 위협하는 일상 습관 7가지, 지금 바로 고쳐야 할 것들

치아는 ‘습관’으로 망가지고, ‘습관’으로 지켜집니다하루 세 번 꼼꼼히 양치한다고 해서 치아가 무조건 건강할까요?사실, 우리가 무심코 반복하는 일상 속 습관들이치아 건강을 서서히 해치는 주범이 되는 경우가 많습니다.특히 치아는 한 번 손상되면 자연적으로 회복되지 않는 조직이기 때문에잘못된 습관은 곧 ‘영구 손상’으로 이어질 수 있습니다.지금 소개해드릴 7가지 나쁜 습관,혹시 당신도 무의식 중에 반복하고 있지 않나요? 당신의 치아를 위협하는 일상 습관들습관 ① 양치 후 물로 세게 헹구기 :불소를 씻어내는 치명적인 실수 대부분의 사람들이 양치 후 입안이 개운해지도록3~4번 이상 세게 헹구는 습관을 가지고 있습니다.민트 향이 싫거나, 치약이 남는 느낌이 싫어서물을 여러 번 뿌리듯 헹구는 것이죠. ⚠️ 왜 이 ..
건강이야기 2025. 4. 15. 20:59
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