쵸코타임

양치질은 하루에 두 번, 아니 세 번 이상 하시는 분들도 계시죠.그만큼 우리가 매일 사용하는 칫솔은 아주 중요한 도구입니다.하지만 막상 칫솔을 고르려 하면,“이게 나한테 맞는 칫솔일까?”, “칫솔모가 부드러워야 좋은 걸까?”이런 고민, 한 번쯤 해보셨을 거예요.정말 많은 종류의 칫솔이 있지만,모든 칫솔이 모든 사람에게 잘 맞는 것은 아닙니다.나의 입안 상태와 생활습관에 맞는 칫솔을 고르는 것,그것이 건강한 치아와 잇몸을 위한 첫걸음이에요.오늘은 치과전문의의 입장에서,많은 분들이 궁금해하시는 ‘나에게 맞는 칫솔 고르는 기준’을5가지 포인트로 정리해 소개해드리겠습니다.조금이라도 도움이 되셨으면 좋겠습니다. ✅ 치과전문의가 추천하는 선택 팁 5가지1. 칫솔모는 ‘부드럽고 촘촘한 미세모’를 선택하세요 칫솔모는..

✅ 일상의 음료가 치아 건강에 미치는 영향치아 건강에 관심을 두고 계신 여러분께 도움이 되고자, 오늘은 일상 속 음료인 커피와 와인이 치아 착색에 미치는 영향과 그에 대한 예방법에 대해 자세히 설명드리겠습니다.커피와 와인은 많은 분들이 즐겨 마시는 대표적인 음료입니다. 하지만 이 음료들은 치아 착색(변색)을 유발할 수 있는 성분을 다량 포함하고 있어, 장기적으로 섭취할 경우 치아의 색이 점점 어두워지거나 누렇게 보일 수 있는 원인이 됩니다. 특히 외모와 이미지에 민감한 현대 사회에서 ‘하얗고 깨끗한 치아’는 자신감과 건강함의 상징으로 여겨지고 있기 때문에, 치아 착색은 단순한 미용의 문제를 넘어 심리적 스트레스나 사회적 불편함으로 이어질 수 있습니다.하지만 다행히도, 이러한 착색은 적절한 구강 관리와 예..

양치 중 피가 나는 경험, 누구나 한 번쯤 겪어보셨을 겁니다.대부분은 대수롭지 않게 여기고 그냥 지나치기 쉽지만,사실 잇몸 출혈은 단순한 자극 반응을 넘어, 잇몸 건강에 이상이 있다는 중요한 신호일 수 있습니다.이 글에서는 잇몸 출혈의 원인과 구분법, 치은염과 치주염의 초기 증상,병원 진료가 필요한 경우와 가정 내 관리 방법까지사실에 근거하여 정중하고 정확한 설명을 드리고자 합니다. ✅ 잇몸출혈, 그냥 넘기지 않아야 하는 이유양치 중 혹은 치실을 사용할 때 잇몸에서 피가 나는 현상은일시적인 자극에 의한 출혈일 수도 있습니다.예를 들어, 새로운 칫솔을 사용했거나 평소보다 강하게 양치했을 때일시적으로 잇몸에 상처가 생겨 피가 날 수 있습니다.하지만 이러한 출혈이 하루 이틀 내 자연스럽게 사라지지 않고,반복..