쵸코타임

입안이 자주 마른다면 침샘의 기능 저하를 의심해 볼 수 있습니다.침샘 마사지는 간단한 손 자극으로 침 분비를 촉진하고 구강 건조 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.이 글에서는 귀밑샘·턱밑샘 등 주요 침샘을 자극하는 올바른 방법을 단계별로 소개합니다. ⇓ 구강건조증의 원인과 자가진단은 1편을 확인하시기 바랍니다. ⇓ 🔁 1편｜구강건조증, 물만 마시면 안 되는 이유 목차침샘 마사지가 왜 중요한가요?우리 몸의 주요 침샘 위치가장 기본적인 침샘 마사지 방법이럴 땐 주의가 필요해요우리 몸의 침샘은 하루에 약 1~1.5리터 정도의 침을 분비해 입안의 촉촉함을 유지하고, 음식물 소화와 세균 억제를 돕는 중요한 역할을 합니다.하지만 스트레스, 나이, 약물 복용, 수분 부족 등의 이유로 침 분비량이 줄어들면 구강건조증..

여름철에는 땀뿐 아니라 입안 수분도 쉽게 날아가 구강 건조증이 더 심해질 수 있습니다.단순히 물만 마시는 것만으로는 구강 건강이 충분히 회복되지 않을 수 있어 주의가 필요해요.이 글에서는 구강 건조증의 원인과 물 이외에 꼭 실천해야 할 관리법들을 함께 살펴봅니다. 구강 건조증에 대한 더 자세한 정보는 아래 질병관리청 사이트를 참고하시기 바랍니다. 질병관리청 구강건조증 공식 정보 바로가기 목차여름철 입이 더 쉽게 마르는 이유물만 마시면 해결되지 않는 구강 건조증구강 건조증 자가 진단 체크리스트입마름을 막는 실생활 관리 팁구강 건조증, 병원에 가야 할 때는?여름에는 땀만 많이 나는 게 아닙니다. 입안도 빠르게 건조해지기 쉽습니다.기온이 오르면 체온 조절을 위해 땀이 나고, 몸속 수분이 빠르게 소모되면서 입안..

코골이로 고생하신다면, 이비인후과에서 어떤 검사를 받고 어떻게 치료받는지 궁금하실 텐데요.이 글에서는 전문의가 사용하는 문진·신체검사·수면다원검사 등 진단 과정과 맞춤 치료법을 차근차근 안내해 드립니다.첫 내원부터 결과 상담까지, 편안한 마음으로 따라오세요.대한이비인후과학회: 코골이·수면무호흡증 보기↗️목차코골이 이비인후과 진료 흐름문진 & 신체검사수면다원검사(PSG)의 역할내시경·영상검사로 구조 확인하기맞춤형 치료 옵션 소개다음 단계 코골이로 병원을 방문하시면, 이비인후과에서는 단순한 증상 확인이 아니라 원인을 찾고, 필요한 검사를 통해 맞춤형 치료까지 연결하는 과정을 체계적으로 진행합니다.코골이 이비인후과 진료 흐름초진 시에는 다음과 같은 순서로 진료가 진행되는 경우가 많습니다:코골이 증상에 대한 문..