쵸코타임

퍼스널 컬러 진단, 꼭 받아야 할까요? 셀프 테스트부터 실생활 활용법까지, 진짜 효과와 유행 이유까지 쉽게 풀어드립니다. 퍼스널 컬러 실생활 활용법 확인해보세요! ➜ 실생활 활용법 보러 가기 목차퍼스널 컬러란? 쉽게 이해하기쿨톤 vs 웜톤, 나는 어떤 타입일까?셀프 퍼스널 컬러 진단 방법퍼스널 컬러 진단, 꼭 해야 할까?진단 방법 3가지 (전문가, 앱, 셀프)"친구와 화장품 매장에 들렀을 때, 같은 립스틱을 발랐는데도 결과는 전혀 달랐어요. 친구는 ‘정말 잘 어울린다!’는 말을 들은 반면, 저는 ‘어? 조금 칙칙해 보이네?’라는 반응을 받았죠. 나에게 맞는 컬러를 아는 게 얼마나 중요한지 깨달았습니다.오늘은 퍼스널 컬러의 개념부터 셀프로 진단하는 방법, 그리고 진짜 실생활에서 어떻게 써먹는지까지 정리해..

보양식을 즐기면서도 구강 건강을 지키는 방법과 함께 여름철 건강관리 꿀팁을 소개합니다. 건강한 여름을 위한 쉽고 실용적인 정보를 만나보세요!목차초복부터 말복까지, 여름 보양식의 중요성뜨거운 보양식이 구강 건강에 미치는 영향삼계탕 등 보양식 섭취 시 구강 건강 지키는 방법입 안을 데였을 때 대처법여름철 구강 건강에 좋은 음식 추천구강 건강 관리에 도움이 되는 생활 습관초복부터 말복까지 이어지는 삼복더위 기간, 우리 몸을 지키는 대표 보양식인 삼계탕은 체력 보충과 면역력 강화에 탁월합니다. 하지만 뜨거운 보양식은 구강 점막에 자극을 줄 수 있어 주의가 필요합니다. 초복부터 말복까지, 여름 보양식의 중요성 여름의 가장 더운 시기인 초복부터 말복까지는 '삼복더위'라고 불려요. 이 시기에는 무더위와 습기로 몸이 ..

사과, 바나나, 오렌지처럼 껍질 벗겨 먹는 과일도 그냥 드시나요? 껍질 깎기 전에 꼭 씻어야 하는 과학적인 이유, 지금 확인하세요!목차껍질 벗기는 과일도 씻어야 할까?농약과 방부제는 어디에 남을까?씻지 않고 먹었을 때의 위험어떤 과일이 특히 주의가 필요할까?과일 세척, 어떻게 해야 효과적일까?자주 묻는 오해와 진실 “껍질 벗기면 깨끗해지는 거 아니야?”특히 바나나, 오렌지, 사과 같은 과일은 간편하게 먹을 수 있어서 냉장고에 항상 쟁여두는 분들도 많을 거예요. 그런데 혹시 이렇게 먹기 전에 과일, ‘제대로’ 씻고 계신가요? “껍질 벗겨 먹는데 굳이 씻을 필요 있어?” 저도 예전엔 그렇게 생각했어요. 특히 바나나는 껍질을 벗겨 먹는 대표 과일이니까요. 그런데 놀랍게도 껍질만 벗긴다고 해서 농약이나 오염물질..